Recentemente vi um vídeo de um cara que pergunta ao ChatGPT justamente essa pergunta “Como ser 1% melhor todos os dias”. Eu particularmente uso o Gemini (do google) e nunca tinha parado para pensar ou perguntar isto. Ultimamente venho usando ela mais do que gostaria e sei que isto pode ser um vício.

Dificuldades quando criança

E eu não havia perguntado pois todos nós “já sabemos” como fazer isso. E essa resposta em minha mente eram, beber mais água, comer bem (de modo moderado, que não faça mal), exercitar-se mais. E ele realmente deu estas respostas mas ele foi além disso e me deu alguns insights.

Alguns deles são ler uma página de um livro, fazer 5 agachamentos, beber +1 copo de água do que bebemos normalmente, organizar uma gaveta, meditar por dois minutos e enviar uma mensagem gentil para alguém. E mais do que fazer ele enfatiza a consistência (fazer todos os dias).

E ele me deu outros pontos mas decidi ignorar e conversar mais sobre esses pontos que ele me deu, assim tentei detalhar o que já faço (como beber bastante água) e o que estou querendo fazer. E ali gui completamente sincero com ele (falei que já estou tentando ler mais, não faço exercícios e até disse que to gordo, não sei meditar, e nem organizo nada nos locais que fico).

E ele disse para escolher uma área para focar (como saúde), e a saúde foi a que ele mais enfatizou em focar (por ser gordo), já imaginava essa resposta por ele. E o legal foi que ele meio que me “orientou” (não é a forma correta de se consultar). Sei que estou perdido, e que tenho muito o que fazer para melhorar, pra tudo na vida o que me falta é a consistência…

Tanto é que enquanto escrevia estava um pouco disposto a fazer isto… Mas depois que escrevi isso no caderno já aconteceu algumas coisas que me impossibilitaram de fazer isto. Ah mas Rodrigão o que aconteceu pra você não ter conseguido fazer isto tão cedo?? Ontem mesmo estava vendo formas de o google rastrear as páginas desse blog, e nisso eu fiquei muito focado e na página do google ele tinha uma série de analises a se fazer com o blog, eu fiz e vi que não estava tão bom os desempenhos então tentei focar na solução desses problemas.

E nisso agora que to transcrevendo pro blog oeu foquei tanto esses dias que desregulei meu sono, essa medição não é algo fixo, e fiquei uns dois dias tentando resolver isto. Agora é dia 25 (umas 11:15) e a noite até agora ainda nem dormi… Enfim, sempre tem algo para me desfocar do que quero fazer… e foco sempre na que pode me fazer perder o sono.

É isso aí, quem sabe um dia volto a essa lista (ou algo bem parecido) para tentar fazer estas sugestões do Gemini (ou outra IA)… Valeu a todos que leram e eu aqui fuiz.